Massagegeräte für den Rücken im Test • Worauf ist zu achten?

Rückenschmerzen zählen in Deutschland seit Jahrzehnten zu den führenden Volkskrankheiten. Deshalb ist es nicht weiter verwunderlich, dass sich Massagegeräte für den Rücken großer Beliebtheit erfreuen.

Shiatsu Sitzauflagen bieten die Möglichkeit, sich quasi kostenlos - abgesehen vom einmaligen Anschaffungspreis und den vernachlässigbaren Stromkosten - in den eigenen vier Wänden täglich massieren zu lassen.

Sie leiden unter Verspannungen und sporadisch auftretenden Rückenschmerzen, möchten sich wieder schmerzfrei bewegen? Die Auswahl der am Markt erhältlichen Rücken-Massagegeräte ist groß. Die Hersteller bieten ein breites Spektrum an Modellen mit unterschiedlichem Funktionsumfang.

Wir möchten Ihnen dabei behilflich sein, das für Sie optimal geeignete Gerät zu finden. Nachfolgend erhalten Sie weitere Informationen zu den preiswerten und beliebten Shiatsu Massage-Sitzauflagen.

Die Shiatsu-Massage hat ihre Wurzeln im asiatischem Raum. Dabei steht Shi für Finger und Atsu für Druck, frei übersetzt: Fingerdruck. Die entspannende Druckmassage wird aber nicht mit den Fingern, sondern auch mit Daumen und Handflächen ausgeführt. Shiatsu Sitzauflagen imitieren genau diese Bewegungen. Im Rückengehäuse fährt ein i.d.R. aus 4 Massageköpfen bestehender Massage-Mechanismus vertikal die Wirbelsäule entlang. Kreisförmige Drehbewegungen der Massageköpfe ahmen dabei eine Shiatsu Massage nach.

Die Shiatsu Rücken-Massagegeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen. Neben der Rollen- und Shiatsu-Massage für den zentralen Rücken, werden auch Geräte angeboten, die über eine spezielle Nacken-Massage verfügen. Auch eine Vibrations-Massage ist in vielen Shiatsu Sitzauflagen eingebaut. Zu den weiteren Funktionen und Eigenschaften der Geräte zählen:

• Wärmefunktion ("erhitzen" der Massageköpfe)
• Vibrations-Massage (Sitzfläche und/oder Rückengehäuse)
• Spot-Funktion (Punkt-Massage)
• Variabel wählbarer Rollen-Abstand
• Wahl der Massage-Geschwindikgeit
• Demo-Programm
• Waschmaschinentaugliche Bezüge
• Tragetasche

Über eines sollte man sich im Klaren sein: Eine Shiatsu Sitzauflage kann verspannte Muskelbereiche lockern und in vielen Fällen für Entspannung sorgen, sie befreit Sie jedoch bei chronischen Rückenschmerzen nicht vom Gang zum Orthopäden. Auch die Arbeit eines fachkundigen Masseurs kann durch ein Rücken-Massagegerät nicht vollständig ersetzt werden. Bei häufig auftretenden Rückenschmerzen empfiehlt es sich, die Diagnose eines Orthopäden einzuholen.

Rücken-Massageräte können als ergänzende Therapie-Massnahmen eingesetzt werden. Sicher kennen Sie selbst Ihre Problemzonen am besten. Häufig ist es der Bereich der Lendenwirbel sowie die Schulter-/Nackenregion, die schmerzt. Sind Verspannungen die maßgebliche Ursache, dann hilft in vielen Fällen eine tägliche Shiatsu-Massage, die Problemzonen zu lockern.

Alle auf unserer Webseite vorgestellten Shiatsu Sitzauflagen eignen sich für die Massage des zentralen Rückens. Die Mehrheit der Modelle unterstützt die Shiatsu- und Rollen-Massage.

Eine ausgesprochen gute Abdeckung des zentralen Rückens bietet die HoMedics CBS 1000. Ihr ganzeinheitlicher Massage-Mechanismus sorgt dafür, dass kein "tote Zone" entsteht, wie es häufig bei einem zweigeteilten Massage-Mechanismus der Fall ist. Zusammen mit der variabel einstellbaren Rollenbreite (Abstand der Massageköpfe zueinander) bietet diese Shiasu Sitzauflage lt. Hersteller eine bis zu 80% bessere Rückenabdeckung.

Weitere Pluspunkte der CBS 1000 sind die in die Sitzfläche integrierte Vibrations-Massage sowie der dynamisch anpassbare Bewegungsradius.

Bei Verspannungen im Nackenbereich sollten Sie darauf achten, dass die jeweilige Shiatsu Sitzauflage eine Nacken-Massage besitzt. Empfehlenswert sind hier in erster Linie die Modelle des deutschen Traditionsunternehmens Beurer.

Beurer Sitzauflagen besitzen für die Nackenregion eine höhenverstellbare Nacken-Massage in Form von 2 eigenständigen Massageköpfen. Die Nacken-Massage kann sowohl einzeln als auch in Kombination mit einer Rollen- oder Shiatsu-Massage aktiviert werden. Die Massagerichtung lässt sich per Knopfdruck (Handschalter) wechseln.

Unser kurzer Überblick zeigt, dass - je nach Problemzone - das ein oder andere Modell eher geeignet ist. Einen Alleskönner gibt es nicht.

Unsere Vergleichstabelle unterstützt Sie bei der Auswahl der idealen Shiatsu Massage-Sitzauflage. Das mathematische Verfahren zur Notenberechnung liefert Ihnen dabei eine nachvollziehbare Bewertung der einzelnen Modelle.